來啃書吧

改變"現狀"會很難嗎？今天的66折推薦書<<操控潛意識，訓練更厲害的自己！>>說簡單摧眠+自我暗示，學會操控潛意識，或許真的能改變！

• 作者：哈 利．卡本特
• 原文作者：Harry W. Carpenter
• 譯者：申 文怡
• 出版社：大 寫出版
• 出版日期： 2010年01月19日
• 語言： 繁體中文 ISBN： 9789866316036
• 裝訂： 平裝

• 定價：280元 優 惠價：66折185元
• 優惠期限： 2010 年 04 月 15 日止

　○簡單催眠＋自我暗示，改變”現狀”沒這麼難！
○潛意識的力量超乎我們想像，但我們能向潛意識許願、指派工作嗎？它 是怎麼運作的？
○「催眠」是什麼？為什麼有人可以利用催眠加入自我建議，讓自己的潛意識發展力量？
○亞馬遜書店讀者一致推薦「真 正能照著做的潛意識開發書」，從「徹底放鬆」到「簡單催眠」，閱讀本書不只是讓你更了解潛意識，更可以實地操作，讓你可以在家長期練習使用潛意識的心智。

　 　根據統計，一般人只用到了10％的潛意識力量，想開發這個你我過去可能都聽聞過有巨大力量，但卻難以探索甚至體驗的自我領域，本書就是你「找到另一個更 厲害的自己」的敲門磚。

　　本書蒐集了目前關於潛意識有強大力量的許多證據，同時每個章節均附上潛意識引導者的引導用話，讀者可以按著這些 部分練習進入與潛意識對話。

　　事實上，潛意識並不是什麼神秘的領域，它可以在我們許多日常生活中的角落被發現，同時我們也可以由這些跦絲 馬跡中尋找到使用我們這種強大內在心智的方法。例如：

　　潛意識能比顯意識更能多工處理及深度記憶：

　 　假想你想要同時間「拍頭」並「順時針撫摸肚子」。一開始會做不到，但是你很快把其中一項動作送進潛意識以後，就變得很容易。如果你要轉換這兩個動作的功 能，改成摸頭和拍肚子，又會開始覺得困難。不過你可能只需要數秒時間學習其中一項功能，並把這項任務交代給潛意識後，又可以在同一時間內，成功做到兩個動 作。

　　潛意識的「想像」有時會比顯意識的實際訓練更來得有效，這一點在現代的運動員訓練中已被採用：

　 　心理學家曾利用三種不同的方式，讓初學者學習全新的技能，訓練受試者「擲標槍」（這些人過去沒有接觸過這項玩意）。實驗方式是：第一組聽課，了解「擲標 槍的藝術」。第二組則是實際練習擲標槍。第三組則練習使用想像力擲標槍：第三組受試者坐在舒服的椅子上，閱讀讓自己放鬆的步驟，然後試圖在腦海裡，描繪出 將擲標槍射進牛眼的英姿。在每一組練習一段時間後，想像組總是表現得很好，或優於其他兩組。

　　人類在童年時植入的潛意 識，對未來的表現有深刻的影響：

　　幼兒要學習翻身、學習爬行、學習走路、學習拿一杯牛奶，並學習喝牛奶的時候不會濺出 來等，這些活動都要透過龐大的程式執行。而這些程式需要趕在「時窗」（time window）關上前建立。時窗關上後，寫入程式時將會遭遇限制，而如此限制很難被解除。專家表示，嬰兒半數的腦細胞，因為沒有被使用的緣故，在五歲時死 亡。

　　「視力視窗」的開放時間，則從出生到兩歲。這項概念已經透過1970年的一項實驗證實：實驗者將剛出生的貓的眼皮縫上，兩週後解開 縫線，卻發現小貓已終生失明，因為視力的神經元，已經被挪去發展其他功能。

　　「語言時窗」的開放時間，則是從出生到十歲。我們都有注意 到，小朋友學習新語言的速度，往往比大人快。人類除非是在年幼時學到新語言，否則終生都會帶著口音。

　　除此之外，潛意識的記憶容量驚人 （有些事你甚至不知道它記得，像是童年的不愉快而造成對某項事物很抗拒），完成使命的能力也更高（只要你懂得引導它）。

　　雖然潛意識的力 量這麼強，但我們一般難以使用，因為主管思考和知識的顯意識會使我們壓制潛意識的出現。本書會教你不妨先丟掉「我辦不到、失敗了怎麼辦」的這種顯意識思 考，學習讓潛意識在適當引導下，「不知不覺」地為你完成那些自己一直以為很困難的真正心願。

　　本書作者是一名退休的太空工程師，九歲時曾 被心臟科醫生宣布得了不治之症，但經過潛意識治療後而神奇復原，他從而成為終身的潛意識研究者，本書就是這位學科學的作者獻給一般大眾的最精簡個人化潛意 識實作書籍。

本書特色

　　本書將可助你輕鬆學會操控潛意識。你將可以真正習得：

　 　● 專業的催眠用語，讓你進入潛意識的狀態，並且深度放鬆
● 在潛意識中設定心智目標（以「覆寫」的方式揮別讓你不愉快、但你本身不知道的恐懼經驗）
● 給自己的潛意識植入「身心健康」建議，讓你能對潛意識掌管的身體各器官溝通，增強自己的免疫力及自癒力

　　經常練習及使用本書的方法，以下 的最常見個人困境都可以尋求心智中解決：

　　● 甩開惡習
● 增加自信
● 學得更快、記得更久
● 獲得成功
● 增加記憶力(其實是回溯能力)
● 更有創意
● 促進身心健康
● 和潛意識溝通，能夠分析直覺和解釋夢境等
● 教導你的潛意識和顯意識好好合作，而非保持對立
● 激勵自己改善工作習慣
● 監控進入自己潛意識的意念
● 更加完全放鬆，並更能一夜好眠
● 快速拋開壞情緒，轉成好心情

作 者簡介

哈利．卡本特（Harry W. Carpenter）

　　現已為退休的太空工程研究員，卡本特由於幼年歷經過潛意識治療的神奇體驗，因此一生都在從事這方面主題的研究，他也在加州長期擔任相關主題課程 的講者。

　 　本書是他在多年推廣潛意識訓練後，首次以系統性的介紹及方法彙整出版的潛意識開發DIY入門書。有關更多卡本特的報導及他的潛意識施作理念，可以上本書 的官方網站：www.thegeniewithin.com參閱。

譯者簡介

申 文怡

　　在台北市出生長大。中山女中畢業後考上台灣大學，並獲國企、外文雙學位；興趣廣泛，喜愛文字工作。曾擔任 《LiveABC》和天下文化出版公司編輯，、《電子時報》編譯等職，目前則任職於投資機構。